Prodloužený prosincový víkend je určen pro všechny, kdo chtějí načerpat nové síly, zregenerovat tělo, opustit mysl a prostoupit hlouběji do krajiny svého Srdce. Třídenní setkání bude plné krásných inspirací, nových zkušeností, příjemných zážitků.

Naučíte se krátká a velmi účinná cvičení, která je možné rychle aplikovat v každodenním životě. Připravila jsem pro vás i základy jednoduchých masáží pro vás samotné i pro vaše blízké. Prožitek sebe skrze ostatní je jedním ze základních principů života, zde jej máte možnost prožít v praxi, v novém prostředí s novými lidmi a z jiného úhlu pohledu.

 

zážitková škola péče o tělo a duši

Miniškola masáží není certifikovaným programem, je zvědoměním si vlastní léčivé síly, směrování pozornosti, inspirací pro každodenní péči o tělo i duši. Shiatsu (odkaz na web) i olejová masáž s terapeutickými oleji má své specifické účinky, které si vyzkoušíte na vlastní těla.

Meditace – pohybové i relaxační mají za cíl vyčistit staré emoce, pustit je, vypnout mysl a soustředit se na své Srdce.

Tanec je zcela přirozeným pradávným pohybem a vyjadřujeme skrze něj naše Bytí. Spontánní pohyb těla vytvoří tanec, tanec bez předepsaných forem, tanec nás samých tady a teď jak si to dovolíme. Pokud tedy neumíte tančit, jste skvělými adepty na prožití se skrze tuto spontánní tvořivost J.

Připravila jsem i krátké setkání s podpůrnými léčebnými systémy Aura-soma (proklik na web) i esenciálními terapeutickými oleji, které nás mohou podpořit na naší cestě k sobě ve chvílích zdánlivé ztracenosti či náročnější životní situaci.

Strava bude pestrá, chutná, lahodná, vegetariánská, tak abychom si ji maximálně užili.

 

Pozornost upřená k nám samým přináší vždy velké dary a změny v kvalitě našeho života. Informací máme spoustu a dokázali bychom o nich hodiny mluvit, ale moudrost je v činech, tak tedy neváhejme a pojďme konat! :)

 

PROGRAM LETNÍ ŠKOLY

Pátek 11.12.2015

14.00     příjezd účastníků do meditačního centra Sun on the Soul u Pasečnice u Domažlic

14.00 – 16.00     krátké seznámení se, Osho meditace (záměr)

16.30 – 19.00     miniškola masáží – shiatsu (základní techniky, principy, autoshiatsu)

19.00                  večeře

20.30                  Aura-soma – krátká přednáška o léčebném barevném systému, volný program

 

Sobota 12.12.2015

7.30 – 8.30        ranní meditace, snídaně

10.00 – 12.00    intuitivní tanec, energetická cvičení

12.00                 oběd

15.00 – 17.30    miniškola masáží – olejové masáže (techniky) za použití esenciálních olejů

18.00                 večeře

20.00                 meditace Srdce

21.00                 večer s tibetskými mísami (posezení u krbu)

Neděle 13.12. 2015

 7.30 – 8.30         ranní cvičení, snídaně

10.00 – 12.00     shiatsu a tanec (principy pohybu těla v tanci), energetická cvičení

12.00                  oběd

14.00 – 17.00     miniškola masáže – autoshiatsu, varianty doteku při masáži, závěrečné sdílení

 

Přihlášky

Celková cena workshopu pro dospělou osobu je 2800,- Kč a zahrnuje:

Připravený program včetně potřebného materiálu, ubytování ve dvou až pětilůžkových pokojích meditačního centra Sun on the Soul, pronájem prostor centra včetně jeho úklidu, vegetariánskou stravu (snídaně, oběd, večeře, pitný režim). Sleva pro děti do 15ti let je 1000,- Kč.

Přihlásit na workshop se můžete u Hanky Reitspiesové telefonicky na čísle 776 05 50 53 nebo e-mailem: hankarei@seznam.cz. Prosím o uvedení jména a příjmení, dostupného kontaktu.

Přihláška je platná po uhrazení zálohy 1000,- Kč na účet Fio banka: 2300757362/2010, jako variabilní symbol uveďte prosím číslo 072015.

 

Praktické informace

S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na masáže i cvičení, deku, polštářek, karimatku na venkovní použití, 2 ručníky, malou mističku na masážní olej, povlečení. Pokud byste si chtěli povlečení na postel zapůjčit na místě, poplatek je 100 Kč na pobyt.

Děti si s sebou vzít můžete, dle věku se mohou samozřejmě účastnit programu, nebude pro ně ovšem zajištěno hlídání.